Zdrowy ruch – nordic walking

W dzisiejszym zautomatyzowanym świecie, urządzanym coraz bardziej wygodnie i bezobsługowo, największym zjawiskiem deficytowym zaczyna być ruch. Jak do tej pory nie udało się go zastąpić żadną inną formą, która niosłaby za sobą tyle wymiernych korzyści dla zdrowia człowieka. W dobie braku chęci podejmowania wysiłku powstają różne pomysły na atrakcyjne zachęcenie populacji do korzystania z ruchu jako naturalnego środka kształtowania sprawności oraz przedłużania młodości i witalności organizmu.
Grupa, która powinna z niego korzystać prawie bez ograniczeń to oczywiście dzieci, ale nawet one, pomimo naturalnej jego potrzeby, wybierają inne – bierne formy spędzania czasu wolnego.

Mądrość dorosłych w zakresie potrzeby aktywności fizycznej można często zaobserwować na naszych ulicach miast i miasteczek, w parkach, na skwerach, a nawet na wsiach, kiedy spotykamy uprawiających nordic walking seniorów.

Forma ta swoją popularność zawdzięcza nieskomplikowanej technice ruchu, umiarkowanemu wysiłkowi, przyjemnemu otoczeniu, w którym może być uprawiana oraz możliwości zajęć prowadzonych w grupie znajomych lub samodzielnie.

Pomimo łatwości w opanowaniu umiejętności chodzenia z kijkami, pierwsze kroki warto stawiać z instruktorem tej dyscypliny sportu.

W związku z rosnącym zainteresowaniem i popularnością tej aktywności prowadzi się szkolenie na instruktora noridc walking. Przygotowują one do prowadzenia zajęć z osobami w różnym wieku, w różnej formie i kondycji, z uwzględnieniem stanu zdrowia i przebytych chorób. Uczą jak motywować ludzi do aktywności fizycznej i kształtowania w nich nawyków prozdrowotnych. Tłumaczą dokładnie technikę oraz jej poszczególne etapy od zupełnie początkujących chodziarzy po wytrawnych i zaawansowanych traperów.

Instruktor nordic walking to sposób na zarobkowanie przez oferowanie chętnym bardzo pożytecznej usługi, a także okazja do własnej systematycznej aktywności. Warto zdobywać nowe umiejętności i spróbować sił jako nauczyciel dbający o zdrowie kondycję innych.